いつもスポーツクラブIZUMI21守山駅前をご利用いただき、誠にありがとうございます😊

今回は、スタジオプログラムの中でも「無理なく気持ちよく動ける」と好評の小田仁美IRのタイ式ヨガ（ルーシーダットン）をご紹介します！

カラダの内側から整える『美人ヨガ』

タイ式ヨガは、別名『美人ヨガ』とも呼ばれる注目のプログラムです。

独自の深い呼吸とともにゆったり身体を動かすことで、血流を促し老廃物を排出しやすい巡りの良いカラダを目指します。

「ハードな運動は少し苦手」「お肌のくすみやお腹まわりのスッキリ感を目指したい」という方にぴったりです🌿

お膝の不安や初めての方も安心！小田仁美IRが丁寧にサポート

「身体が硬いけれど大丈夫かな…」「膝や関節に不安がある」という方もご安心ください。

当レッスンは、初めての方やお膝などに痛みがある方でも無理なく行えるポーズを中心に行います。

担当の小田仁美インストラクターが参加者それぞれのペースに合わせて優しく丁寧に進めますので、運動が久しぶりの方でもリラックスして楽しんでいただけます😊

気分に合わせて選べる！多彩なレッスンと心強いインストラクターたち

当クラブには、ヨガやピラティス、エアロ、ステップ、ダンス系など、週に多数の多彩なスタジオプログラムがラインナップされています。

明るく経験豊かなインストラクターたちが多数在籍し、運動の楽しさをしっかりお届けいたします！

JR守山駅から徒歩1分の便利な立地で、あなたにぴったりのレッスンを見つけてみませんか？見学や体験も随時受け付けておりますので、ぜひお気軽にお越しください✨