いつもスポーツクラブIZUMI21守山駅前をご利用いただき、誠にありがとうございます😊

「肩に丸みや厚みをつけたい」「肩まわりをしっかり鍛えて上半身のラインを整えたい」とお考えの方はいらっしゃいませんか？

そんな方にぜひ使っていただきたいのが、当クラブに設置しているMATRIX（マトリックス）の「ショルダープレス」です！座って頭上へ押し上げるシンプルな動きで、肩の筋肉「三角筋」や腕の裏側の「上腕三頭筋」を集中的にトレーニングできます。

ショルダープレスの4つの特徴

背もたれやパッドが身体を支えてくれるため、肩の動きを意識しながら安心してトレーニングに取り組めるのが魅力です。

• シンプルな動作で肩を集中的にトレーニング
  背中を伸ばして座り、肩をパッドに押し当てながらグリップを頭上へ押し上げます。丸みのある肩づくりや、肩まわりのボディメイクにおすすめです。
• 2種類のグリップで握り方を選べる
  プレスアームには2種類のグリップがあり、好みや肩の状態に合わせて握り方を選べます。太めのグリップで握りやすく、安定して押し上げられます。
• 体格に合わせて座面の高さを調整可能
  ハンドグリップが肩のラインよりわずかに上にくる位置へ、シートの高さを調整できます。無理のない自然な姿勢で動作をスタートできます。
• 重さの調整もピンの差し替えでかんたん
  ピンの差し替えで負荷を変えられるほか、1.1kgの重りで細かな調整も可能です。アームにはカウンターバランスが付いており、押し始めの負荷が最適になるよう設計されています。

こんな方におすすめ＆使い方のポイント

これから肩の筋トレを始めたい方、肩に丸みや厚みをつけたい方、肩まわりや二の腕を引き締めたい方にぴったりです。本体には鍛えられる筋肉や動作を示したイラスト表示もあり、初めての方でも迷わず確認できます。

「自分に合う重さは？」「座る位置やグリップの選び方は合っている？」など疑問や不安がありましたら、いつでも常駐スタッフにお気軽にお声がけくださいね✨一緒にフォームを確認しながら、なりたい自分を目指しましょう！