整体の現場で、
長くお体を見させていただいていると、
体が少しずつ変わっていく人には、ある共通点があると感じることがあります。

それは、
特別な運動をしているとか、
意識がとても高いということではありません。

むしろ多いのは、
自分の体を「誰かに任せきり」にせず、
自分の体として向き合おうとしている人です。

もちろん、
完璧にできている必要はありません。
毎回うまくいかなくても大丈夫です。

それでも、
「今日はどうかな」
「前と少し違う気がする」
そんなふうに、自分の体の変化に目を向けている人ほど、
結果が安定していくことが多いように思います。

体を整える、というと
「何かをしてもらうこと」を想像されがちですが、
実際の現場では、
一緒に積み重ねていく感覚がとても大切だと感じます。

日々の中で、
ほんの少し自分の体に目を向けてみる。
それだけでも、
体との付き合い方は変わっていくのかもしれません。