肩こりがなかなか良くならない方へ。

草津市・南草津周辺でも、デスクワークやスマホ時間の増加、家事や車移動などで、肩こり・首こりに悩まれている方は少なくありません。

肩がつらいと、つい肩を揉んだり、湿布を貼ったり、ストレッチをしたくなります。

もちろん、それで一時的に楽になることもあります。

ただし、慢性的に戻ってしまう肩こりの場合、原因が肩だけにあるとは限りません。

肩こりは「肩だけ」で見ないことが大切です

肩こりは、肩そのものだけでなく、

・首の位置
・肩甲骨の動き
・背中の丸まり
・骨盤のバランス
・呼吸の浅さ
・血流の悪さ

などが重なって、結果として肩に負担が集まっていることがあります。

たとえば、骨盤が後ろに倒れると背中が丸くなり、頭が前に出やすくなります。
その結果、首や肩に負担がかかり、肩こりが戻りやすくなることがあります。

つまり、肩こりは「肩が悪い」だけではなく、体全体のバランスの結果として出ているサインかもしれません。

カイロシガ整体院では、肩こりを全身のバランスから見ます

カイロシガ整体院では、肩こりを「肩だけの問題」として見るのではなく、姿勢や体全体のバランスから確認します。

具体的には、

・骨盤の傾き
・背骨の動き
・肩甲骨の位置
・首の負担
・頭の位置
・呼吸の浅さ
・日常の体の使い方

などを見ながら、どこに負担がかかっているのかを整理します。

大切なのは、なぜ肩に負担が集まっているのかを考えることです。

草津市・南草津周辺で、肩こりや首こりがなかなか良くならない方は、一度ご自身の姿勢や体のバランスを見直してみてください。

まずは自分の状態を整理してみませんか？

肩こりが長く続くと、
「どこが原因なのか分からない」
「整体に行った方がいいのか迷う」
「肩こりくらいで相談していいのかな」
と感じる方も多いと思います。

そのような方は、まず今の状態を整理することから始めてみてください。

カイロシガ整体院では、姿勢や生活習慣、現在のお悩みをもとに、一人ひとりの体の状態に合わせたケアを大切にしています。

草津市・南草津で肩こり・首こり・姿勢の乱れにお悩みの方は、カイロシガ整体院までご相談ください。

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